THIẾT LẬP CUỘC SỐNG VỚI NHỮNG THÓI QUEN TÍCH CỰC

Dạo gần đây do dịch bệnh Covid-19 đã thay đổi cuộc sống của chúng ta từ công việc, học tập, du lịch, tìm việc làm...và vô số thứ bị ảnh hưởng. Nhưng nhìn theo hướng tích cực một chút thì đây cũng chính là thời điểm vàng để chúng ta dành thời gian cho bản thân, cho gia đình, thời điểm để thiết lập lại cuộc sống với những thói quen tích cực mang lại điều tốt đẹp hơn cho cuộc sống chúng ta. Nào... bạn đã sẵn sàng chưa? Cùng mình thực hiện 11 thói quen dưới đây nhé!

1. NGĂN NẮP

Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản trước mà không tốn nhiều thời gian, bằng cách giữ cho môi trường sống xung quanh luôn được sạch sẽ. Chưa đến một phút để có thể gấp chăn màn sau khi ngủ dậy, vậy thì hãy làm luôn nhé! Giữ cho bàn làm việc và nơi học tập được gọn gàng, ngăn nắp để mỗi khi ngồi xuống, không gian này sẽ mang lại cho bạn cảm giác tập trung hơn để làm việc cũng như học tập. Hãy tập thói quen rửa bát luôn ngay sau ăn, để tránh tình trạng mọi thứ chồng chất như núi bạn sẽ càng ngán ngẩm hơn đó.

2. HỌC CÁCH YÊU BẢN THÂN

Khi ta bắt đầu yêu lấy chính bản thân mình

thì thế gian cũng bắt đầu yêu lấy ta.

-Hae Min-

Hãy dừng lại một chút và dành thời gian để yêu lấy bản thân mình. Nếu bạn không yêu lấy chính mình thì liệu có ai đó có thể yêu lấy bạn chứ? Vậy nên từ hôm nay hãy tập thể dục, có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ. Chăm sóc cơ thể và cả làn da bằng việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, tẩy trang, tẩy da chết và rửa mặt thường xuyên, đắp mặt để có một làn da sạch và khoẻ.

Chú trọng vẻ bề ngoài,không cần chạy theo các túi xách hay đồ hiệu, bạn hãy cứ là chính mình, hãy mặc những trang phục giúp bạn trở nên thoải mái và tự tin nhất là được, make-up một chút, chỉnh chu một chút là được rồi.

Hãy làm những điều bạn muốn làm, nếu thích ăn những món bạn thích thì hãy ăn một chút cũng chẳng sao, chọn một bài hát bạn thích để nghe và có thể nhảy theo những giai điệu đó, cứ hãy là chính mình. Nếu mệt mỏi quá hãy cứ dừng lại một chút để nghỉ ngơi, buồn thì cứ khóc và có thể khóc thật to cho thoả nỗi lòng.

Hãy đi đâu đó vài hôm để tâm trạng thoải mái. Hãy đi du lịch một mình tới những nơi bạn muốn đi mà chưa có dịp đặt chân đến.

3. NÂNG CAO KỸ NĂNG( HỌC MỘT THỨ GÌ MỚI)

Đây là thời điểm thích hợp để học những thứ mới mẻ, gì cũng được miễn là bạn thích và có hứng thú.

Tập tành viết blog, tập quay video và chỉnh sửa thành những video của riêng mình. Học chơi một loại nhạc cụ mới như Piano,ghitar, ukulele...Học vẽ tranh, chụp ảnh hoặc làm bánh...Học một ngôn ngữ mới chẳng hạn. Hãy cứ làm những gì bạn muốn làm.

Có thói quen sử dụng sổ tay để lập kế hoạch, viết ra những mục tiêu cuộc đời hay ghi lại những ý tưởng thoáng qua trong đầu bất cứ lúc nào.

4. ĐỌC SÁCH

Mọi thứ bạn cần đều có, nếu như không thể tìm ai đó để chia sẻ hãy tìm đến sách để tâm hồn bạn được cảm thông. Nếu bản thân cần thay đổi hãy tìm đến sách.

Trong cuốn "Sống như ngày mai sẽ chết" của tác giả Phi Tuyết cũng đề cập 10 lí do bất ngờ và thú vị khiến bạn muốn đọc sách ngay:

Đọc sách là việc duy nhất trên đời không khiến bạn phải hối hận.

Sách mang đến thứ còn quan trọng hơn cả kiến thức đó là trí tưởng tượng.

Nhiều người đã thay đổi cuộc đời bởi một số cuốn sách và bạn cũng sẽ vậy.

Sách là thứ rẻ nhất khiến cho bản thân trở nên đáng giá.

Luôn mang theo một cuốn sách bên mình, bạn sẽ không đơn độc.

Sách giúp bạn trở nên thân thiện, dễ gần hơn.

Sách là kho báu giúp bạn dễ dàng gây dựng và truyền lại cho thế hệ sau.

Đọc sách là việc đơn giản, dễ thực hiện nhất trong tất cả những việc nên làm.

Sách giết mọi khoảng thời gian trống vô nghĩa để cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

Vậy còn điều gì khiến bạn băn khoăn nữa? Hãy đọc sách đi!

5.TIẾT KIỆM

Kiếm tiền chưa bao giờ là dễ dàng nên việc chi tiêu cũng cần phải có cách chi tiêu hợp lí, bên cạnh đó tiết kiệm là việc vô cùng cần thiết và quan trọng. Việc tiết kiệm giúp bạn có khoản tiền dự phòng trong những trường hợp cần thiết dùng đến, tiết kiệm cho những dự định trong tương lai như chi trả cho một khoá học mới, cho những chuyến du lịch...

Bạn đã có khoản tiết kiệm cho mình chưa?

6.CẢM ƠN VÀ KẾT NỐI

Hãy luôn biết nói lời "Cảm ơn" đến những người đã và đang giúp đỡ bạn, hãy biết trân trọng những điều quý giá đó và thể hiện sự chân thành của bản thân.

Nói lời cảm ơn đâu có khó khăn phải không?

Cảm ơn bạn đã luôn bên tôi. Cảm ơn vì đã luôn khoẻ mạnh. Cảm ơn vì đã sống tốt. Cảm ơn đã cho tôi gặp bạn. Cảm ơn vì tôi đang sống rất hạnh phúc. Cảm ơn!

Kết nối. Hãy liên lạc và kết nối với những người thân trong gia đình, bạn bè và những mối quan hệ. Hãy dành cho họ những cuộc gọi, nói chuyện hay chia sẻ với nhau, nhắn tin hỏi thăm nhau rằng: Dạo này cuộc sống của bạn thế nào? Có ổn không?

7.QUY TẮC 5S

Hãy đếm ngược từ 5. 4. 3. 2. 1 và hành động luôn. Hãy làm luôn những việc bạn đã lên danh sách thực hiện và đừng kéo dài thời gian thêm nữa.

8. 24 GIỜ

Chúng ta đều có quỹ thời gian như nhau, một ngày có 24h. Hãy học cách yêu bản thân và sống thật tốt trong quỹ thời gian 24h. Học cách vượt qua những nỗi đau, những điều khiến tâm trạng bạn trở nên buồn bã, hãy tự tạo năng lượng, niềm vui tích cực cho chính mình. Học cách buông bỏ những điều không thuộc về mình, hãy để những lo toan, bộn bề trong cuộc sống của bạn qua đi . Tập trung vào cuộc sống hiện tại này của bạn. Hãy thật hạnh phúc trong suốt 24h nhé!

9. SỬ DỤNG MẠNG XÃ HỘI.

Hãy là người biết cách làm chủ chính cuộc sống của mình để không bị cuốn vào những thứ bên ngoài kia kéo bạn xuống, lấy đi những khoảng thời gian quý báu của mình. Hãy trở nên thông thái và sử dụng mạng xã hội một cách thông minh.

10.SỐNG NGUYÊN TẮC.

Hãy đặt ra những nguyên tắc riêng cho chính mình và thực hiện. Hãy cứ là mình và sống nguyên tắc. Hãy đúng giờ, sống tử tế, giữ lời hứa, kỷ luật với bản thân và biết chịu trách nhiệm với những lời nói và hành động của chính mình.

11. NỤ CƯỜI.

Đã ai nói với bạn rằng nụ cười của bạn thật đẹp, thật rạng ngời, thật tự tin chưa?

Vậy để tôi nói cho bạn nghe nụ cười của bạn tuyệt vời như chính bạn vậy đó. Hãy luôn nở nụ cười thật tươi, thật hạnh phúc trên môi nhé! Điều đó khiến bạn thật đẹp trong mắt đối phương, nhẹ nhàng, quyến rũ và rực rỡ hơn bất kì khoảnh khắc nào hết.